ورود ثبت نام

ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز ورود *
مرا بخاطر داشته باش

ایجاد حساب کاربری

گزینه های * دار الزامی می باشند.
نام *
نام کاربری *
رمز ورود *
تائیدیه رمز ورود *
نشانی پست الکترونیک *
تائیدیه نشانی پست الکترونیک *

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

بیماری لثه به دلیل باکتری های دهان ایجاد می شود که موجب عفونی شدن بافت اطراف دندان شده و همراه با بوی بد دهان، جویدن دردناک، دندان های حساس و خونریزی لثه است. محققان برای کنترل و پیشگیری این بیماری، بر اهمیت مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به طور روزانه برای پاک کردن باکتری های عامل بیماری تأکید دارند.

تیمی از محققان دانشگاه بوفالو نیویورک به بررسی تأثیر انواع بیماری های لثه بر زنان مسن پرداختند. این مطالعه شامل داده های مربوط به بیش از ۶۵۰۰ زن با میانگین سنی ۶۸ سال بود و نتایج آن در نشریه Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention در آگوست 2017 منتشر شده است. 

طبق نتایج این تحقیق، بیماری‌های لثه با افزایش احتمال ابتلا به انواع سرطان، به ویژه در زنان یائسه مرتبط است و زنانی که طبق گزارش خودشان مبتلا به بیماری لثه بودند، 14 درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به هر نوع سرطان بودند. اگرچه طبق گزارش محققان، اکثریت موارد ابتلا به سرطان مربوط به سرطان سینه و مری بود بطوری که به نظر می رسد احتمال ابتلا به سرطان مری در زنان مسنی که بیماری‌های لثه دارند، سه برابر بیشتر است.

ژان واکتاوسکی وند، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: "مطالعه ما به خوبی نشان می دهد که ریسک کلی سرطان در بین زنان مسن مبتلا به بیماری لثه به مراتب بیشتر است".

مطالعات قبلی نشان داد بیماری های لثه با بیماری های قلبی مرتبط است؛ ولی دلیل ارتباط آن با سرطان هنوز مشخص نیست. محققان احتمال می‌دهند سلامت لثه نشانه ای بر سلامت عمومی و کلی بدن است و التهابات موضعی و سیستمیک باکتریایی از طریق دهان وارد جریان خون و بافت‌های دیگر بدن می‌شوند. از طرفی محققان احتمال می دهند سبک زندگی، بهداشت و نوع تغذیه از عوامل تأثیرگذار بر بیماری های دهان و لثه هستند؛ این عوامل همچنین بر احتمال بروز انواع سرطان نیز تأثیر می گذارند.
     

       

برگردان از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان

 

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

آمالگام های دندانی

 

سمی هستند؟

 
آمالگام های دندانی سمی هستند؟

آمالگام های دندانی سمی هستند؟

در مورد ترمیم‌های آمالگام مراجعین دندانپزشکی همیشه نگرانی‌های زیادی دارند. مهم‌ترین نگرانی از شنیدن اسم جیوه در ترکیبات این مواد ناشی می‌شود. همهٔ ما در مورد خواص سمی جیوه چیزهایی شنیده‌ایم بنابراین طبیعی است که نگران باشیم در ماده‌ای داخل دهانمان جیوه به کار رفته باشد؛ اما به راستی جیوهٔ به کار رفته در این ماده که برای پرکردن دندان معمول است، چه قدر می‌تواند سلامتی ما را تهدید کند؟ آیا باید به دندانپزشک خود بگوییم که از کاربرد آمالگام در دندان‌های ما خودداری کند؟

ترمیم آمالگام چیست؟

در کشور ما ترمیم آمالگام به نام پرکردگی‌های غیرهمرنگ یا سیاه شناخته شده است و در دنیا بیماران آن را به نام پرکردگی نقره (silver fillings) می‌شناسند. در ترکیب این ماده علاوه بر جیوه، آلیاژهای نقره، قلع و مس و برخی آلیاژهای دیگر احتمالی مانند زینک در درصدهای متفاوت استفاده می‌شود. ترمیم‌های آمالگام بیش از ۱۵۰ سال است که در دهان صدها میلیون نفر استفاده شده‌اند و بنابراین همهٔ عوارض و مشکلات احتمالی ایجاد شده توسط آن‌ها در این مدت طولانی قابل بررسی بوده است!

آیا ترمیم آمالگام برای سلامتی مضر است؟

بخار جیوه برای سلامتی مضر است. بخار جیوه در کلیه‌ها و مغز می‌تواند عوارضی ایجاد کند؛ اما بیماران در معرض این بخارهای جیوه به طوری که اثر کلینیکی داشته باشد نیستند. مطالعات طولانی‌مدت زیادی نشان داده‌اند که جیوهٔ پرکردگی برای بیماران خطری ندارد. به طوری که موسسهٔ غذا و داروی امریکا (FDA) که ارگان بسیار سختگیری در این زمینه‌هاست، استفاده از آمالگام در افراد بالای شش سال را بلامانع دانسته است. در افراد زیر شش سال شواهدی از خطر ترمیم‌های فلزی حاوی جیوه برای سیستم عصبی وجود ندارد ولی از آنجا که شواهد بی‌خطر بودن هم کافی نیست، استفاده از ترمیم آمالگام در کودکان زیر شش سال منع شده است.

جیوهٔ آمالگام و جیوهٔ غذاهای دریایی:

خطر جیوهٔ آمالگام از خطر جیوهٔ بسیاری از غذاهای دریایی کمتر است! البته نوع جیوهٔ این پرکردگی (elemental) متفاوت از جیوهٔ غذاهای دریایی (نوع متیل مرکوری) است. ولی مصرف دو وعده غذای دریایی در هفته جیوهٔ بیشتری نسبت به یک ترمیم با این ماده وارد بدن می‌کند که البته هر دو مورد خطری برای سلامتی ندارند.

آیا ترمیم‌های آمالگام را باید عوض کنیم؟

برخی از افراد و حتی دندانپزشکان بیماران را تشویق به تعویض ترمیم‌های فلزی می‌کنند. ولی حقیقت این است که نیازی به این کار وجود ندارد. از قضا خارج کردن ترمیم به ایجاد بخار جیوهٔ بیشتری منجر می‌شود و باعث می‌شود و زیان بیشتری دارد.FDI هم بیماران را از تعویض این ترمیم ها دندان‌های سالمی که ترمیم آن‌ها مشکلی ندارد منع کرده است.

آمالگام در خارج از ایران در چه کشورهایی استفاده می‌شود؟

آمالگام ترمیمی است که ازنظر اقتصادی برای بیماران به صرفه‌تر از ترمیم‌های رزینی کامپوزیتیهمرنگ است. گاهی ممکن است این شبهه پیش بیاید که در خارج از ایران از این ماده استفاده نمی‌شود (بیمارانی که از اروپا می‌آیند به این شبهه دامن می‌زنند) درحالی که واقعیت غیر از این است. در بیشتر کشورهای دنیا آمالگام در مقیاس وسیع برای بیماران استفاده می‌شود. کشور امریکا که محل تولد علم دندان‌پزشکی معاصر است پیشگام تداوم استفاده از این ماده با ترکیب جیوه برای بیماران است.ADA(انجمن دندان‌پزشکان امریکا) و FDI هم استفاده از این ماده را تائید کرده‌اند.

در استرالیا، بریتانیا، فرانسه و … هم سازمان‌های متولی رسمی، استفاده از آمالگام را بلامانع دانسته‌اند؛ اما در کشورهای اسکاندیناوی مانند سوئد و نروژ استفاده از این ماده معمول نیست که یک دلیل عمده دارد. چرا که در این کشورها قانونی وجود دارد که استفاده از فرآورده‌های حاوی جیوه را ممنوع می‌کند. این قانون مختص آمالگام نیست و باطری‌های جیوه، دماسنج‌ها و فشارسنج‌ها و … را هم دربرمی‌گیرد. در این کشورها هم به طور موردی در کلینیک‌ها استفاده ازاین ماده منع قانونی ندارد ولی با توجه به خطرات محیط زیستی دفع ضایعات حاوی جیوه ، استفاده از این نوع ترمیم در اسکاندیناوی و اروپا نسبت به قبل بسیار کمتر شده است.

شرکت‌های بیمه هم در سال‌های اخیر، ترمیم‌های آمالگام را در برخی کشورها تحت پوشش قرار نمی‌دهند که این تصمیم البته دلایل اقتصادی دارد تا علمی. از این رو استفاده از این ماده ترمیمی در برخی کشورها محدود شده است.

دندان‌پزشکان بیولوژیک چه می‌گویند؟

شاخهٔ من درآوردی از دندان‌پزشکی به نام دندانپزشکی بیولوژیک یا هولیستیک ادعا کرده است که بسیاری از بیماری‌ها به خاطر این ترمیم‌ها ایجاد شده‌اند! منشأ بیماری‌هایی مانند اوتیسم، آلزایمر، افسردگی، آنمی، آلرژی، آلزایمر و …به آمالگام نسبت داده شده است. البته انجمن آلزایمر امریکا، انجمن دندانپزشکان امریکا، سازمان دارو و غذای امریکا و ده‌ها سازمان رسمی، مجمع علمی و ژورنال‌های معتبر دنیا تمام این ادعاها را از اساس نادرست دانسته‌اند و هیچ گونه ارتباطی را بین این بیماری‌ها و نوع ترمیم وارد ندانسته‌اند؛ اما دندان‌پزشکان بیولوژیک با استفاده از قدرت رسانه‌ای و طبابت مبتنی بر ارعاب سعی در ترساندن مردم کرده‌اند.

آمالگام یا کامپوزیت، کدام یک بهتر است؟

ترمیم‌های رزینی جدید که به کامپوزیت معروف هستند امروزه با استفاده از تکنولوژی نانو به کیفیت استحکامی و زیبایی بالایی رسیده‌اند؛ بنابراین امروزه ترمیم‌های کامپوزیت اگر اصولی استفاده شوند ازنظر استحکام با آمالگام فرقی ندارند. ولی با توجه به حساسیت تکنیکی هنوز هم در همه‌جا نمی‌توان از کامپوزیت با خیال آسوده استفاده کرد. بهتر است انتخاب ماده ترمیمی با مشورت بیمار و دندان‌پزشک، با در نظر گرفتن شرایط خاص دندان و مزایا و معایب اختصاصی برای آن مورد صورت گیرد؛ بنابراین نمی‌توان نسخهٔ واحدی برای انتخاب نوع ماده پرکردگی برای همهٔ موارد پیچید و بهترین انتخاب وابسته به شرایط متفاوت است.

منبع: وب سایت دکتر علی مرسلی

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

رفتن به دندان پزشکی برای بسیاری از ما احساس خوشایندی نیست و حتی با ترس و استرس همراه است. غافل از اینکه می‌توان به سادگی بر ترس از دندان پزشکی غلبه کرد و تجربه ناخوشایند درمانی را به یک تجربه بدون ترس و استرس و خوشایند تبدیل کرد.
برخی از این دلایل را برای شما فهرست کرده‌ایم و در ادامه راهکاری برای علبه بر این ترس به شما پیشنهاد می کنیم:

۱- خاطره بد از دندان‌پزشکی 
یک تجربه بد از مراجعه به دندان‌پزشک در دوران کودکی کافی است تا بقیه عمر از مراجعه به دندان‌پزشک بترسید! این یکی از دلایل اصلی که مردم از مراجعه به دندان‌پزشک می‌ترسند همین است.

راهکار: بسیاری از خاطرات بد مردم از دندان‌پزشکی مربوط به دوران کودکی و نوجوانی است؛ زمانی که هنوز دیدن یک فرد با روپوش سفید یا وسیله‌ای فلزی در دست باعث وحشت و اضطرابشان می‌شد. اما با فاصله گرفتن از دوران کودکی بسیاری از تصویرها، صداها و بوهای دندان‌پزشکی از حالت مبهم و وحشت‌آور خارج شده‌اند پس دیگری دلیل برای ترس از آنها وجود ندارد.

قسمت دوم خاطرات بد از دندان پزشکی مربوط به تجربیات ناخوشایند و همراه با درد و زجر از حضور در مطب دندان‌پزشک است. معمولا این تجربیات مربوط به زمانی هستند که مشکل دندانی افراد به وضعیت حاد خود رسیده است و بالاجبار و برای رهایی از درد و عفونت به دندان‌پزشک مراجعه کرده‌اند. طبیعی است در چنین مواقعی آستانه تحمل درد بسیار کاهش می‌یابد، ماده بی‌حسی دیر اثر می‌کند و انجام هر عملی از سوی دندان‌پزشک تبدیل به یک محرک بسیار دردناک می‌شود.

اگر یک تجربه بد از حضور در محیط دندان‌پزشکی داشته‌اید دلیلی بر آن نیست که دوباره این تجربه برای شما تکرار شود. بهتر است خاطرات کهنه و ناخوشایند خودتان از حضور در مطب دندان‌پزشکی را دور بریزید!
اگر از کار دندان‌پزشک قبلی‌تان راضی نیستید و معتقدید طرز رفتار و شیوه درمانی او باعث شکل‌گیری یک تصویر بد از دندان‌پزشکی در ذهن شما شده است، بهتر است دندان‌پزشک خود را عوض کنید.
چند معیار پیشنهادی برای انتخاب دندان‌پزشک را در اینجا بخوانید.

۲- ترس از درد
یکی از دلایل درد، داشتن دندان‌های خیلی حساس یا داشتن بیماری‌های لثه است. فکر دردی که در طول معاینه دندان‌پزشک به وجود می‌آید از خود درد هم بد‌تر است. وقتی دندان‌پزشک کار خود رو شروع می‌کند افراد دچار استرس می‌شوند و منتظر شروع درد هستند.
راهکار: علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد؛ پس پیش از درد گرفتن دندان و حاد شدن مشکل دندانتان به دندان‌پزشک مراجعه کنید. دندان‌پزشکی را انتخاب کنید که رفتاری دوستانه و شیوه درمانی ارام و بدون خشونتی داشته باشد. در مرحله آخر می‌توانید از دندان‌پزشک بخواهید پیش از جلسه درمانی برای شما داروی مسکن و آرام‌بخش تجویز کند.

۳- ترس از سوزن
بسیاری از مردم بیشتر از آنکه از دندان‌پزشک بترسند از آمپول دندان‌پزشک می‌ترسند. دیدن یک سوزن ظریف و تجسم ورود آن به داخل نسج مو بر تن هر آدمی راست می‌کند!
راهکار: برای از بین بردن این درد از دندان‌پزشکتان بخواهید پیش از تزریق ماده بی خسی، به لثه‌تان مقداری داروی بی‌حسی موضعی بمالد تا درد ناشی از تزریق را حس نکنید. بسیاری از دندان‌پزشکان از سوزن‌های بدون درد و شیوه‌های تزریقی خاصی استفاده می‌کنند که درد ناشی از تزریق را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. می‌توانید چشمانتان را حین تزریق ببندید تا دست‌کم از دیدن سوزن وحشت نکنید!

۴- عدم کنترل و اشراف روی درمان
وقتی که به دندان‌پزشک مراجعه می‌کنید باید به او اعتماد کامل داشته باشید. البته کمی سخت است؛ چون در حالتی قرار گرفتید که نمی‌توانید ببینید چه اتفاقی در حال افتادن است و کنترلی روی آن ندارید.
راهکار: از دندان‌پزشکتان بخواهید پیش از شروع درمان، مراحل آن را برای شما توضیح دهد و شما را با وسایل دندان‌پزشکی آشنا کند. وقتی کاربرد و تعریف هر وسیله را بدانید از دیدن آن احساس وخشت نخواهید کرد.

۵- دریل دندان‌پزشکی
صدای دریل دندان‌پزشکی مثل صدای ناخن کشیدن روی تخته است و وقتی که با صدای ساکشن مخلوط می‌شود باعث استرس می‌شود.
راهکار: دریل‌های دندان‌پزشکی با هوا کار می‌کنند. صدای وحشتناک دریل‌های دندان پزشکی ناشی از عبور هوا از بین پره‌های دستگاه است. پس بی‌دلیل از صدای عبور جریان هوا نترسید! اگر دریل‌های دندان‌پزشکی کهنه نشده باشند و پیش از استفاده، کاملا روغن‌کاری شوند صدای ناهنجار آنها کمتر خواهد بود.
راهکار هملی برای نشنیدن صدای دریل‌ دندان پزشکی گرفتن گوش‌ها یا گوش کردن به موسیقی به‌وسیله هدفن است. البته یادتان باشد صدای موسیقی را تا حدی بلند کنید که بتوانید صدای دندان پزشکتان را بشنوید!

۶- شرمندگی از وضعیت دندان‌ها
یکی از دلایل مردم برای عدم مراجعه به دندان‌پزشک شرمندگی و خجالت از وضعیت دندان‌هاشان است. آنها حجالت می کشند کسی از وضعیت وخیم دندان‌هاشان مطلع شود؛ حتی یک دندان‌پزشک!
راهکار: همیشه به شوخی به بیمارانی از این دست می‌گویم: چرا فکر می‌کنید باید از داشتن دندان‌های پوسیده و بد شکل شرمنده باشید، در حالی که من از اصلاح همین پوسیدگی‌ها و خرابی‌ها پول در می‌آورم! پس سرتان را بالا بگیرید و با افتار بگویید آقای دکتر من کلی دندان پوسیده دارم!
مطمئن باشید دکترتان دندان‌هایی بد‌تر از دندان‌های شما دیده‌اند. حتم بدانید هر چه مراجعه به دندان‌پزشک را به تاخیر بندازید وضعیت دندانتان بد‌تر می‌شود؛ مثلا یک پوسیدگی ساده تبدیل به درمان ریشه می‌شود.

۷- بوی دندان‌پزشکی
موادی که برای ضد عفونی کردن وسائل دندان‌پزشکی بکار برده می‌شود بوی خیلی خاصی دارد که به تنهایی باعث ایجاد استرس می‌شود؛ حتی قبل از اینکه وارد اتاق معاینه شوید.
راهکار: اگر شامه حساسی دارید و از بوی مواد دندان‌پزشکی یا بوی تراش دندان آزرده و یا حتی منزجر می‌شوید می‌توانید با یک راهکار ساده اثر ناخوشایند این بوها را از بین ببرید: به خودتان عطر بزنید یا از دندان پزشک بخواهید از اسپری خوش‌بو کننده در اتاق استفاده کند.

۸- احساس تهوع و خفگی
وقتی دندان‌پزشک برای معاینه یا درمان، ابراز خود را به دهان شما وارد می‌کند ممکن است احساس خفگی یا تهوع کنید. افرادی که احتمال به وجود آمدن حالت تهوع در آن‌ها بیشتر است معمولا از مراجعه به دندان‌پزشک خودداری می‌کنند؛ چون می‌ترسند در حین معاینه استفراغ کنند.
راهکار: اگر شما به نزدیک شدن هر جسم و ماده‌ای به محدوده حقلتان حساسید و دچار تهوع می‌شوید اول از همه مشکلتان را به دندان‌پزشک اعلام کنید تا او مراعات شما را بکند. دندان‌پزشک با بی‌حس کردن موضعی ناحیه انتهای کام و حلق، این مشکل را به سادگی حل می‌کند. پیشنهاد می‌کنم حین درمان دندان‌پزشکی از بینی‌تان نفس بکشید و اصلا به حس تهوع و عق زدن فکر نکنید.

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

اگر می‌خواهیم کودکانمان دندان‌های سالمی داشته باشند رعایت بهداشت دهان آنها را باید از زمان نوزادی آغاز کنیم.

دکتر مریم شریفی در این مقاله به شکل کوتاه نکات کلیدی در زمینه مراقبت‌های بهداشت دهانی لازم برای کودکان در سنین مختلف را یادآور می‌شود:

اقدامات بهداشت دهان در نوزادی (تولد تا یک سالگی) 
۱) با توجه به اینکه انتقال باکتری‌های پوسیدگی زا در این دوره از دهان والدین به کودک توسط اعمالی مانند بوسیدن یا مکیدن شیشه شیر یا پستانک توسط والد قبل از ورود به دهان نوزاد صورت می‌گیرد، توصیه می‌شود تا والدین یا مراقبین کودک با انجام اقدامات پیشگیری کننده مانند رعایت بهداشت دقیق دهان و کاربرد محصولات حاوی فلوراید و استفاده از دهانشویه‌های ضد میکروبی مانند کلرهگزیدین یا با جویدن آدامس‌های حاوی زایلیتول، از جمعیت باکتری‌های پوسیدگی زا در دهان خود بکاهند و انتقال آن‌ها را به دهان نوزاد به تاخیر انداخته یا از آن ممانعت کنند.
۲) به منظور دریافت راهکارهای دقیق پیشگیری از پوسیدگی و ارزیابی وضعیت دهانی نوزاد، اولین ملاقات با دندانپزشک باید در این دوره سنی انجام شود (۶ ماهگی تا یک سالگی).
۳) تمیز کردن و ماساژ دادن لثه قبل از رویش دندان‌ها به برقراری سلامتی لثه و رویش دندان‌ها کمک می‌کند.
۴) برای تمیز کردن دندانهای کودک در این دوره والد باید کودک را با یک دست در آغوش گرفته و با دست دیگر تمیز کردن دندان‌ها و ماساژ لثه را انجام دهد. این کار باید به کمک گاز یا پارچه تمیزی که دور انگشت والد پیچیده شده است یا به کمک مسواک انگشتی نرم صورت گیرد. بهتر است این عمل حداقل روزی یک بار انجام شود.
۵) کودک نباید با شیشه حاوی شیر یا مایعات شیرین در در دهان به خواب رود و پس از شیر دادن حتما باید دندان‌های کودک را تمیز کرد یا حداقل به او آب خوراند.

اقدامات بهداشت دهان در نوپایی (۱ تا ۳ سالگی) 
۱) بهداشت دهان کودک در این دوره به طور کامل باید توسط والدین انجام شود.
۲) از مسواک نرم با سر کوچک متناسب با اندازه دهان کودک برای تمیز کردن دندان‌ها باید استفاده شود.
۳) چون کودکان این رده سنی نمی‌توانند به طور کامل محتویات دهان خود را تخلیه کنند و امکان بلع فلوراید وجود دارد، باید از خمیردندان‌های بدون فلوراید استفاده شود و برای جلوگیری از تولید کف زیاد و تحریک حالت تهوع، باید خمیردندان به مقدار کم (به اندازه دانه نخود) به کار برده شود.
۴) اگر در بین دندان‌های شیری رویش یافته، فضا وجود ندارد و دندان‌ها با هم در تماس هستند، برای تمیز کردن ناحیه بین دندانی باید از نخ دندان استفاده کرد. استفاده از وسایل نخ نگهدار برای نخ کشیدن این نواحی به والدین کمک می‌کند.
۵) برای تمیز کردن دندان‌ها والدین می‌توانند برای بی‌حرکت کردن کودک از تکنیک زانو به زانو استفاده کنند یا یکی از والدین روی زمین بنشیند و پا‌ها را دراز کند و کودک را در بین پاهای خود قرار دهد؛ بعد سر کودک را به روی ران خود خم کرده و با یک دست نگه دارد و با دست دیگر تمیز کردن دندان‌ها را انجام دهد.
۶) بهتر است در بین وعده‌های غذای اصلی به کودک غذاهای پوسیدگی زا مانند غذاهایی با درصد بالای قند و چسبندگی به سطح دندان مانند شکلات، کیک، بیسکوییت، شیرینی جات، چیپس و پفک داده نشود و تعداد دفعات مصرف غذاهای قندی کاهش یابد.

اقدامات بهداشت دهان در کودک پیش دبستانی (۳ تا ۶ سالگی) 
۱) برای تمیز کردن دندان‌ها باید از مسواک با دسته بلند و سر کوچک استفاده شود.
۲) چون در این سن اکثر کودکان می‌توانند خمیردندان را به طور کامل از دهان خارج کنند، می‌توان مصرف خمیردندانهای حاوی فلوراید را شروع کرد اما برای جلوگیری از بلعیدن احتمالی باید به مقدار کم (به اندازه نخود) از خمیردندان استفاده کرد.
۳) مانند گروه سنی قبلی می‌توان از وسایل نخ نگه دار برای تمیز کردن تماس‌های بین دندانی استفاده کرد.
۴) برای بهداشت دهانی خوب پیشنهاد می‌شود که مراقبتهای بهداشتی دهان پس از صرف هر وعده غذایی انجام شود. در صورتی که این کار امکان پذیر نباشد، شست و شوی کامل دهان با آب باید انجام شده و بعد از صرف شام مسواک زدن و نخ کشیدن به طور دقیق انجام شود.
۵) روش توصیه شده برای انجام بهداشت دهان در کودک ۳ تا ۶ ساله این است که یکی از والدین پشت سر کودک بایستد یا بشیند و کودک سر خود را به عقب و بر روی بازوی چپ والد (برای والدین راست دست) تکیه دهد. سپس والد با دست چپ می‌تواند گونه را کنار نگه دارد و با دست راست دندان‌ها را مسواک کند.

اقدامات بهداشت دهان کودک در کودک دبستانی (۶ تا ۱۲ سالگی) 
۱) هر چند در این سن مسئولیت برقراری بهداشت دهان و مسواک زدن به عهده کودک است، ولی والدین باید بر آن نظارت فعال داشته باشند. مثلا پس از انجام مراقبتهای بهداشتی دهان قبل از خواب، دهان کودک را بازبینی کرده و در تمیز کردن نواحی مشکل مثل سطح بیرونی دندانهای فک بالا یا سطح مجاور زبان در دندانهای فک پایین به کودک کمک کنند.
۲) مسواک زدن پس از هر وعده غذایی مناسب است اما اگر چنین عملی ممکن نبود، بهتر است مسواک زدن واقدامات بهداشت دهان بعد از صبحانه و شام به طور کامل صورت گیرد و پس از صرف نهار و میان وعده‌های غذایی، دهان کودک به دقت با آب شسته شود تا مواد غذایی باقی مانده از دهان خارج شوند.
۳) با افزایش ابعاد دهان و تعداد دندان‌ها می‌توان از مسواکهای با سر بزرگ‌تر استفاده کرد. موهای مسواک باید نایلونی و نرم باشد و دسته حالت مناسب برای در دست گرفتن راحت را داشته باشد.
۴) با توجه به اینکه خطر بلع خمیردندان وجود ندارد، باید از خمیردندانهای حاود فلوراید استفاده کرد.
۵) نخ کشیدن نواحی بین دندانی باید توسط کودک و با نظارت والدین انجام شود و در نواحی مشکل مثل نواحی عقب دهان، والدین باید این مسئولیت را انجام دهند.
۶) استفاده از ژل‌ها و دهانشویه‌های حاوی فلوراید برای مصرف خانگی در این گروه سنی به صورت هفتگی یا روزانه توصیه می‌شود.
۷) با لق شدن دندانهای شیری، لثه دردناک و ملتهب می‌شود که این امر، برقراری بهداشت دهان توسط کودک را با مشکل مواجه می‌کند. در چنین شرایطی باید کودک را تشویق کرد که اقدامات بهداشت دهان را ادامه دهد زیرا ماساژ و پاک کردن دندان‌ها و لثه به کمک مسواک برای حفظ سلامت بافتهای دهان ضروری است.

تکنیک صحیح مسواک زدن 
متداول‌ترین روشی که برای مسواک زدن کودکان توصیه می‌شود، روش مالش افقی است که بیشترین تاثیر را در برداشتن پلاک میکروبی دارد.
در این روش مسواک به صورت افقی بر روی سطوح دندانی گذاشته شده و با حرکت مالشی به جلو و عقب حرکت داده می‌شود.
در حدود سن ۱۲ سالگی کودک باید تشویق شود تا به روش بزرگسالان مسواک بزند.

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال

بیشتر افراد فکر می‌کنند اگر بعد از خوردن غذا‌ها و نوشیدنی‌ها هر چقدر زود‌تر مسواک بزنیم، برد کرده‌ایم و با خارج کردن ذرات غذا و تمیز کردن سطح دندان‌ها، از روند تخمیر جلوگیری می‌کنیم و به بهداشت و دهان و دندانمان کمک می‌کنیم.

اما همیشه این طور نیست!

دکتر پی‌تر آلدریت -رئیس انجمن دندانپزشکی استرالیا، استثنایی برای این قانون ذهنی، عنوان کرده است:
اگر شما چیزی اسیدی، مثل مرکبات ترش یا آب میوه ترش یا دسر حاوی سرکه استفاده کنید، باعث اسیدی شدن دهان و نرم شدن مینای دندان خود می‌شوید. حالا اگر بلافاصله بعد این کار، مسواک بزنید، مینای دندانتان خواهی نخواهی آسیب خواهد دید.

بنابراین منطقی است که دست‌کم سی دقیقه صبر کنید تا بزاق دهانتان این اسید‌ها را خنثی کنند. از آنجا که بزاق حاوی یون‌های کلسیم و فسفات است، به عنوان یک منبع یونی ذخیره برای دندان هم عمل می‌کند، بزاق آنزیم‌ها و بافرهایی دارد که اسید را خنثی می‌کند و pH را متعادل می‌کنند.

به جای مسواک زدن، می‌شود به صورت ساده دهان را با آب شست یا از آدامس‌های بدون قند استفاده کرد که به تحریک ترشح بزاق هم کمک می‌کنند.

buy soma